Shutdown, Kung fu, Ciclos
Para quem não está familiarizado com termos do universo autista, vou falar brevemente sobre o shutdown e a disfunção executiva... dois dos meus maiores inimigos. O shutdown, ou desligamento, é um tipo de crise em que o cérebro simplesmente “buga”. No meu caso, sou levado ao limite das forças. Já as disfunções executivas dizem respeito à dificuldade em executar ações consideradas simples. Um exemplo disso é o quão penoso se torna iniciar uma atividade. O mais frustrante é que o desejo de realizar a tarefa continua vivo, mas parece que o corpo não pega no tranco. Pois bem. Recentemente tive uma crise muito forte, e a expressão “relaxar na crise” nunca fez tanto sentido. É um desafio complicado quando tudo o que se consegue fazer é buscar isolamento sensorial. Ainda assim, práticas como o Siu Nim Tao me ajudam a me autorregular. Isso me fez perceber a importância de viver com kung fu. Indo mais fundo, fez-me enxergar o quanto é essencial cultivar esse kung fu como ferramenta d...