Lidando com as emoções

 


Nessa segunda feira tivemos a despedida de Si Fu. Ilustrada na foto acima. Foto em que mais uma vez não estou presente. Para quem não sabe moro em Guaratiba em um bairro chamado Pingo d'água. A questão aqui é que é realmente longe me deslocar para o aeroporto Galeão, mas o desejo de estar junto era maior.

Ainda assim para minha decepção descobri tarde de mais que não havia transporte direto da Barra. Eu teria que dar uma volta muito grande e a volta pra casa ficaria  complicada. Aqui fui forçado a lidar com a frustração.

Kung fu me auxiliou nesse processo enquanto voltava bem triste pra casa. Percebi que cabe ao artista marcial não se abater e está pronto para se refinar com as experiências vividas.

As emoções vêm e vão a medida que vou aprendendo a dosar vou me tornando mais consciente. Hoje entendo que muita das dificuldades emocionais que associei ao meu autismo na realidade não passam de desculpas para não enfrentar. Isso está diretamente relacionado a capacidade de administrar as emoções.

Por fim entendo que os fundamentos do sistema podem auxiliar nesse movimento em busca de uma verdade e um melhor controle das emoções. Afinal somos humanos e temos que aprender a lidar com elas.




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